تحليل سباق HYROX: Colin Fraser & Graham Wilson - Glasgow 01:24:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Colin Fraser & Graham Wilson

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:24:04
الترتيب: #177
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Colin Fraser

Graham Wilson

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:52 (64%)

Stations25:26 (30%)

Roxzone4:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:44/km+8.2%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:08	150
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:32	59
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:42	202
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:21	26
Running 5	8:02	-
Rowing	4:24	62
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	1:43	133
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:02	52
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:34	102
Running Total	53:52	168
Roxzone Total	4:51	122