تحليل سباق HYROX: Karina Heggan - Glasgow 01:18:42 | HyCoach

Karina Heggan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:20 (50%)

Stations35:51 (45%)

Roxzone3:37 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+4.6%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:49	33
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:59	24
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:08	38
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:14	19
Running 5	4:55	-
Rowing	5:07	35
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:34	40
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:45	34
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	39:20	30
Roxzone Total	3:37	14