تحليل سباق HYROX: Sarah Cowan & Fiona Forgie - Glasgow 01:36:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Cowan & Fiona Forgie

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:36:07
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Cowan

Fiona Forgie

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:47 (60%)

Stations32:27 (34%)

Roxzone5:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:13/km+8.8%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:36	-
SkiErg	5:07	381
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:38	164
Running 3	8:35	-
Sled Pull	4:08	270
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:12	320
Running 5	7:21	-
Rowing	5:24	215
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:55	201
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:16	249
Running 8	8:05	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	57:47	-
Roxzone Total	5:57	207