تحليل سباق HYROX: Rachel Cole - Glasgow 01:18:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Cole

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:34
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Rachel Cole

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:55 (52%)

Stations33:56 (43%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+3.1%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:50	29
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:08	49
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:17	43
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:14	40
Running 5	5:09	-
Rowing	5:23	48
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:13	34
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:13	13
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	40:55	-
Roxzone Total	3:48	9