تحليل سباق HYROX: Nathan Gardner & Shannon Troup - Glasgow 00:59:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nathan Gardner & Shannon Troup

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:47
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Gardner

Shannon Troup

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:21 (56%)

Stations22:28 (39%)

Roxzone3:02 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+9.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:48	8
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:34	25
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:27	6
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:27	20
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	8
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:33	13
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:49	11
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	32:21	5
Roxzone Total	3:02	12