تحليل سباق HYROX: Ian Murray & Jen Murray - Glasgow 01:12:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ian Murray & Jen Murray

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:12:13
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ian Murray

Jen Murray

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:34 (55%)

Stations28:28 (39%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+9.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:12	105
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:50	79
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:18	94
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:39	129
Running 5	4:52	-
Rowing	4:35	63
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:46	62
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:17	62
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	39:34	-
Roxzone Total	4:15	52