تحليل سباق HYROX: John Carlisle - Glasgow 00:57:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Carlisle

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 00:57:46
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

John Carlisle

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:31 (51%)

Stations25:34 (44%)

Roxzone2:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+9.3%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:53	4
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:34	12
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:05	3
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:47	10
Running 5	3:42	-
Rowing	4:03	3
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:17	6
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	29:31	2
Roxzone Total	2:48	3