تحليل سباق HYROX: Alberto Serrano Rodríguez - Glasgow 01:03:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alberto Serrano Rodríguez

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · ESP

الزمن الإجمالي: 01:03:09
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Alberto Serrano Rodríguez

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:20 (50%)

Stations28:21 (45%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+7.2%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:02	14
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:07	49
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:49	19
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:52	14
Running 5	3:54	-
Rowing	4:18	15
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:55	32
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:36	9
Running Total	31:20	17
Roxzone Total	3:32	37