تحليل سباق HYROX: Jack Waugh - Glasgow 01:12:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Waugh

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:25
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Jack Waugh

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (50%)

Stations32:34 (45%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+16.9%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:10	40
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:05	47
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:00	71
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:04	30
Running 5	4:38	-
Rowing	4:29	50
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:18	71
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:53	30
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:35	29
Running Total	36:30	38
Roxzone Total	3:27	32