تحليل سباق HYROX: Murray Richardson - Glasgow 01:10:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Murray Richardson

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:30
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Murray Richardson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:07 (50%)

Stations31:58 (45%)

Roxzone3:29 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+10.3%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:55	37
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:00	70
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:47	52
Running 5	4:27	-
Rowing	4:28	47
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:17	75
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:29	54
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:52	20
Running Total	35:07	51
Roxzone Total	3:29	40