خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Dickson

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:46
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

John Dickson

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:50 (54%)

Stations26:38 (41%)

Roxzone3:25 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+10.8%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:10	36
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:46	6
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:50	52
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	31
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:41	53
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:10	12
Running Total	34:50	53
Roxzone Total	3:25	45

تحليل سباق HYROX: John Dickson - Glasgow 01:04:46 | HyCoach