خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul McManus

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:12:17
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Paul McManus

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:31 (52%)

Stations30:53 (43%)

Roxzone3:58 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+11.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:28	241
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:04	415
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:47	134
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:45	178
Running 5	4:54	-
Rowing	4:49	215
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:31	12
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:28	36
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:01	48
Running Total	37:31	150
Roxzone Total	3:58	126

تحليل سباق HYROX: Paul McManus - Glasgow 01:12:17 | HyCoach