خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Cowan

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:51
الترتيب: #449
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Cowan

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:26 (53%)

Stations33:19 (42%)

Roxzone4:10 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+3.1%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:27	238
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:30	159
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:18	265
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:53	196
Running 5	5:33	-
Rowing	4:56	298
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:41	57
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:49	69
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:45	219
Running Total	42:26	325
Roxzone Total	4:10	160

تحليل سباق HYROX: Jonathan Cowan - Glasgow 01:19:51 | HyCoach