تحليل سباق HYROX: Chris Waite & Craig Frame - Glasgow 01:15:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Waite & Craig Frame

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:10
الترتيب: #324
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chris Waite

Craig Frame

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:39 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+5.0%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:49	61
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:47	210
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:51	131
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:08	174
Running 5	5:34	-
Rowing	4:43	217
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:48	204
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:48	207
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:41	161
Running Total	43:39	193
Roxzone Total	5:00	198