تحليل سباق HYROX: Ella Holden - Glasgow 01:47:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ella Holden

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:47:22
الترتيب: #477
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: SOLO · OPEN

Ella Holden

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:43 (53%)

Stations44:16 (41%)

Roxzone6:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:06/km+9.3%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:38	248
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:45	190
Running 3	7:25	-
Sled Pull	6:17	263
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	9:10	254
Running 5	7:18	-
Rowing	5:36	156
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:29	203
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:02	200
Running 8	8:50	-
Wall Balls	6:19	-
Running Total	56:43	211
Roxzone Total	6:27	195