تحليل سباق HYROX: Rocco Thomson & Emily Stratton - Glasgow 01:07:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rocco Thomson & Emily Stratton

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:36
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rocco Thomson

Emily Stratton

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (56%)

Stations25:44 (38%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+8.7%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:08	104
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:42	39
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:24	142
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:45	63
Running 5	4:49	-
Rowing	4:36	84
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:45	95
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:22	71
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:02	44
Running Total	38:11	41
Roxzone Total	3:46	56