تحليل سباق HYROX: Rafaela Ferraz & Alexandre Rodrigues - Glasgow 01:13:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafaela Ferraz & Alexandre Rodrigues

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:09
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rafaela Ferraz

Alexandre Rodrigues

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:09 (59%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+11.0%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	174
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:08	226
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:50	41
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:30	181
Running 5	5:31	-
Rowing	4:32	74
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	48
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:46	24
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	43:09	-
Roxzone Total	4:23	114