تحليل سباق HYROX: Afan Humphries - Glasgow 01:03:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Afan Humphries

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:49
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Afan Humphries

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:14 (49%)

Stations29:26 (46%)

Roxzone3:14 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+6.7%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:54	9
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:55	30
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:23	67
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:12	30
Running 5	3:52	-
Rowing	4:24	34
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:52	38
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:58	27
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:48	13
Running Total	31:14	13
Roxzone Total	3:14	17