تحليل سباق HYROX: Nicky Friis

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

الزمن الإجمالي: 01:28:18
الترتيب: #203
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Nicky Friis

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:25 (46%)

Stations39:15 (44%)

Roxzone8:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+6.4%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:49	305
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:43	358
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:57	346
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:16	174
Running 5	5:16	-
Rowing	5:10	271
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:01	148
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:46	146
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:33	-
Running Total	40:25	166
Roxzone Total	8:44	238

تحليل سباق HYROX: Nicky Friis - Copenhagen 01:28:18 | HyCoach