تحليل سباق HYROX: Alex Miller - Copenhagen 01:02:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alex Miller

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:02:33
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Alex Miller

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:12 (48%)

Stations28:18 (45%)

Roxzone4:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+6.5%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:06	54
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:10	97
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:15	60
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:56	25
Running 5	3:37	-
Rowing	4:21	45
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:35	29
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:12	14
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	30:12	13
Roxzone Total	4:06	8