تحليل سباق HYROX: Jonas Togo - Copenhagen 01:06:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonas Togo

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

الزمن الإجمالي: 01:06:01
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Jonas Togo

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:55 (48%)

Stations29:37 (45%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+11.0%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:06	51
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:33	128
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:18	62
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:16	44
Running 5	3:44	-
Rowing	4:18	41
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:48	45
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:51	26
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	31:55	-
Roxzone Total	4:34	22