تحليل سباق HYROX: Johannes Klos - Copenhagen 01:10:30 | HyCoach

علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Johannes Klos

HYROX COPENHAGEN — 13 مارس 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:30
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Johannes Klos

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15مارس20263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:32 (48%)

Stations32:00 (45%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+6.8%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:20	155
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:41	162
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:14	58
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:03	33
Running 5	4:12	-
Rowing	4:31	74
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:59	59
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:08	50
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:04	-
Running Total	33:32	44
Roxzone Total	5:03	53