تحليل سباق HYROX: Paula Austin & Shona Steele - Glasgow 01:17:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paula Austin & Shona Steele

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:18
الترتيب: #350
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paula Austin

Shona Steele

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:27 (55%)

Stations31:03 (40%)

Roxzone3:54 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+10.1%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:58	726
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:46	415
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:17	675
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:04	414
Running 5	5:21	-
Rowing	5:13	361
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:54	484
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:05	561
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:46	439
Running Total	42:27	135
Roxzone Total	3:54	87