تحليل سباق HYROX: Angela Lanz & Sarah Holden - Glasgow 01:06:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Angela Lanz & Sarah Holden

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:35
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Angela Lanz

Sarah Holden

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:05 (57%)

Stations24:47 (37%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+11.1%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:18	29
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:04	20
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:20	20
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:18	2
Running 5	4:58	-
Rowing	4:32	9
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:00	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:41	5
Running Total	38:05	23
Roxzone Total	3:47	36