تحليل سباق HYROX: Joseph Strain & Chris De Souza - Glasgow 00:53:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Strain & Chris De Souza

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:53:29
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Joseph Strain

Chris De Souza

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:01 (54%)

Stations21:57 (41%)

Roxzone2:35 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+3.3%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:33	14
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:54	41
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:52	13
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:03	24
Running 5	3:37	-
Rowing	3:52	10
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:35	41
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:29	11
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	29:01	6
Roxzone Total	2:35	3