تحليل سباق HYROX: Cole Hamilton & Grant Bain - Glasgow 00:57:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cole Hamilton & Grant Bain

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:57:15
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · PRO

Cole Hamilton

Grant Bain

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:10 (56%)

Stations22:21 (39%)

Roxzone2:47 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+3.9%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:33	13
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:55	49
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:05	31
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:14	54
Running 5	3:55	-
Rowing	3:46	6
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:23	8
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:39	20
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	32:10	35
Roxzone Total	2:47	11