تحليل سباق HYROX: Alice MacDonald وCaz Nicoll وآخران - Glasgow 01:06:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alice MacDonald وCaz Nicoll وآخران

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:49
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Alice MacDonald

Caz Nicoll

Joanna Patterson

Mairi McQuade

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:01 (51%)

Stations29:30 (44%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+5.8%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:15	47
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:38	6
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:57	24
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:08	37
Running 5	4:12	-
Rowing	4:28	2
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:43	10
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	34:01	-
Roxzone Total	3:24	8