تحليل سباق HYROX: Holly Ramage وShelly Ford وآخران - Glasgow 01:26:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Ramage وShelly Ford وآخران

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:54
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: RELAY · OPEN

Holly Ramage

Shelly Ford

Lee Ramage

Iris Ramage

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:00 (56%)

Stations34:10 (39%)

Roxzone3:48 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+10.7%27.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:47	94
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:48	84
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:55	102
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:15	6
Running 5	6:08	-
Rowing	5:44	91
Running 6	10:29	-
Farmers Carry	2:44	90
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:34	43
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	49:00	48
Roxzone Total	3:48	25