تحليل سباق HYROX: Yasmin Gordon وDavid Hodge وآخران - Glasgow 00:56:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yasmin Gordon وDavid Hodge وآخران

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:57
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Yasmin Gordon

David Hodge

Lucy Drummond

Andrew Hodge

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:24 (53%)

Stations23:38 (41%)

Roxzone3:00 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+5.4%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:09	13
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:18	58
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:55	22
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:12	4
Running 5	3:31	-
Rowing	4:04	6
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:54	11
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	30:24	5
Roxzone Total	3:00	8