تحليل سباق HYROX: Andrew Williams وRory Crighton وآخران - Glasgow 00:51:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Williams وRory Crighton وآخران

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:51:16
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Andrew Williams

Rory Crighton

Kev Jackson

Ryan Stirton

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:43 (54%)

Stations20:56 (41%)

Roxzone2:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:28/km-0.5%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:02	13
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:45	3
Running 3	3:17	-
Sled Pull	2:16	5
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	1:59	4
Running 5	3:21	-
Rowing	3:55	4
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:24	11
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:15	2
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:20	1
Running Total	27:43	2
Roxzone Total	2:41	3