تحليل سباق HYROX: Paula Boak وLisa Kerr وآخران - Glasgow 01:38:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paula Boak وLisa Kerr وآخران

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:32
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Paula Boak

Lisa Kerr

Sarah Frewin

Harriet Wardale

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:08 (54%)

Stations39:08 (40%)

Roxzone6:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km-12.3%19.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:13	43
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:10	103
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:14	77
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:23	29
Running 5	6:08	-
Rowing	5:35	90
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:43	19
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:46	54
Running 8	9:48	-
Wall Balls	9:04	93
Running Total	53:08	86
Roxzone Total	6:21	96