خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Williams

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:41
الترتيب: #564
ترتيب الفئة العمرية: #145
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:49 (48%)

Stations34:50 (47%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+12.5%19.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:36	198
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:48	134
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:01	139
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:43	102
Running 5	4:24	-
Rowing	4:55	95
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:56	50
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:55	42
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:56	-
Running Total	35:49	31
Roxzone Total	4:07	41

تحليل سباق HYROX: Ross Williams - Glasgow 01:14:41 | HyCoach