تحليل سباق HYROX: John Connolly - Glasgow 01:11:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Connolly

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:12
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

John Connolly

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:17 (51%)

Stations31:19 (44%)

Roxzone3:40 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+11.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:27	330
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:47	242
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:41	226
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:20	203
Running 5	4:35	-
Rowing	4:36	141
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:49	156
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:35	196
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	36:17	134
Roxzone Total	3:40	132