تحليل سباق HYROX: Joseph Paton - Glasgow 01:11:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joseph Paton

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #205
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Joseph Paton

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (53%)

Stations29:40 (41%)

Roxzone3:44 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+4.3%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:13	161
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:53	408
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:02	64
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:56	24
Running 5	6:48	-
Rowing	4:35	187
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	148
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:22	263
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:56	286
Running Total	38:11	320
Roxzone Total	3:44	217