تحليل سباق HYROX: Alex Gillam - Glasgow 01:28:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alex Gillam

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:32
الترتيب: #532
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Gillam

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:23 (49%)

Stations40:23 (46%)

Roxzone4:50 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+7.4%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:49	805
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:34	733
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:23	734
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:57	598
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	498
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:08	654
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:45	532
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:52	-
Running Total	43:23	537
Roxzone Total	4:50	445