تحليل سباق HYROX: Sam Askew - Glasgow 01:09:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Askew

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:33
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Askew

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:31 (51%)

Stations30:52 (44%)

Roxzone3:13 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+11.2%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:22	415
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:00	562
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:54	448
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:50	173
Running 5	4:32	-
Rowing	4:37	254
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:23	648
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:47	142
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:59	148
Running Total	35:31	183
Roxzone Total	3:13	64