تحليل سباق HYROX: Simon Murphy & Ashleigh Lachenicht - Glasgow 01:05:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Murphy & Ashleigh Lachenicht

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IMN

·

الزمن الإجمالي: 01:05:09
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Murphy

Ashleigh Lachenicht

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:35 (58%)

Stations24:07 (37%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+11.2%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:58	67
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:32	3
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:57	83
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:46	70
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	37
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:51	32
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:16	89
Running Total	37:35	52
Roxzone Total	3:32	64