تحليل سباق HYROX: John Semple & Sive Malone - Glasgow 01:19:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Semple & Sive Malone

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:19:12
الترتيب: #806
ترتيب الفئة العمرية: #171
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Semple

Sive Malone

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (56%)

Stations29:07 (37%)

Roxzone5:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km-3.7%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:14	363
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:24	546
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:31	379
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:29	558
Running 5	5:39	-
Rowing	4:36	215
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:33	92
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:40	260
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	44:24	310
Roxzone Total	5:44	446