تحليل سباق HYROX: Gareth Cook & Dianne Crawford - Glasgow 01:33:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Cook & Dianne Crawford

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:33:22
الترتيب: #1631
ترتيب الفئة العمرية: #334
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Cook

Dianne Crawford

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:32 (62%)

Stations30:43 (33%)

Roxzone5:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km+21.4%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:25	768
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:37	1171
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:53	737
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:15	381
Running 5	7:38	-
Rowing	4:40	340
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:59	731
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:08	554
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	57:32	885
Roxzone Total	5:10	567