تحليل سباق HYROX: Emma Dawson - Glasgow 01:19:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Dawson

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:49
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Dawson

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:50 (54%)

Stations32:26 (41%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+2.6%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:55	116
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:19	69
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:27	159
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:49	68
Running 5	5:42	-
Rowing	5:25	181
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:05	130
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:00	78
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:26	30
Running Total	42:50	125
Roxzone Total	4:39	141