تحليل سباق HYROX: Debbie Jack - Glasgow 01:23:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Debbie Jack

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:22
الترتيب: #194
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Debbie Jack

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:51 (53%)

Stations34:23 (41%)

Roxzone5:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+0.9%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:39	25
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:33	242
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:59	83
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:41	227
Running 5	5:26	-
Rowing	5:03	60
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:02	209
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:29	245
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:57	244
Running Total	43:51	260
Roxzone Total	5:13	381