تحليل سباق HYROX: Helen Shaw - Glasgow 01:20:34 | HyCoach

Helen Shaw

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:13 (47%)

Stations38:09 (47%)

Roxzone4:16 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+5.1%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:42	43
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:59	73
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:54	62
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:31	42
Running 5	4:47	-
Rowing	5:20	88
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	3:07	79
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:34	61
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:02	-
Running Total	38:13	36
Roxzone Total	4:16	40