تحليل سباق HYROX: Gary Crawford & Norman Alonso Cruickshank - Glasgow 00:54:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gary Crawford & Norman Alonso Cruickshank

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SCO

·

الزمن الإجمالي: 00:54:10
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gary Crawford

Norman Alonso Cruickshank

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:02 (57%)

Stations20:35 (38%)

Roxzone2:38 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+11.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:36	11
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:30	17
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:14	16
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:11	18
Running 5	3:52	-
Rowing	3:58	3
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:14	2
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	31:02	-
Roxzone Total	2:38	1