تحليل سباق HYROX: Ross Paul Douglas & Joe Canlan-Shaw - Glasgow 01:08:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Paul Douglas & Joe Canlan-Shaw

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:32
الترتيب: #494
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Paul Douglas

Joe Canlan-Shaw

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:07 (60%)

Stations23:49 (35%)

Roxzone3:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+18.0%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:48	118
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:48	226
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:01	348
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:35	148
Running 5	5:19	-
Rowing	4:08	56
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:36	204
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:53	95
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:00	100
Running Total	41:07	268
Roxzone Total	3:41	142