تحليل سباق HYROX: Paul Paul Lafferty & Kenan Ingram - Glasgow 01:02:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Paul Lafferty & Kenan Ingram

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:10
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Paul Lafferty

Kenan Ingram

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:39 (56%)

Stations24:12 (39%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+2.8%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:59	329
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:35	77
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:42	202
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:54	276
Running 5	4:13	-
Rowing	4:27	264
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:46	390
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:44	62
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:05	146
Running Total	34:39	92
Roxzone Total	3:24	129