تحليل سباق HYROX: Ali Hodnett & Jonathan McCook - Glasgow 01:30:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ali Hodnett & Jonathan McCook

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:30:02
الترتيب: #1364
ترتيب الفئة العمرية: #335
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ali Hodnett

Jonathan McCook

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running58:46 (65%)

Stations25:27 (28%)

Roxzone5:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km+13.1%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:01	456
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:50	332
Running 3	8:09	-
Sled Pull	2:35	167
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	2:58	349
Running 5	7:31	-
Rowing	4:41	505
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:29	145
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	3:21	313
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:32	358
Running Total	58:46	633
Roxzone Total	5:53	583