خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: William Black & John Hamilton

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

William Black · John Hamilton

الزمن الإجمالي: 01:05:31
الترتيب: #306
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: DOUBLES · OPEN

William Black

John Hamilton

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (56%)

Stations25:44 (39%)

Roxzone3:12 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+7.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:51	226
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:06	655
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:48	333
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:52	337
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	272
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:48	600
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:42	483
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:14	266
Running Total	36:40	182
Roxzone Total	3:12	85

تحليل سباق HYROX: William Black & John Hamilton - Glasgow 01:05:31 | HyCoach