تحليل سباق HYROX: Tom Jones - Glasgow 01:02:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Jones

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:32
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Tom Jones

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:41 (52%)

Stations26:12 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+4.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:49	4
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:59	25
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:25	16
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:53	28
Running 5	4:05	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:28	7
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:24	15
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:13	9
Running Total	32:41	26
Roxzone Total	3:45	40