تحليل سباق HYROX: Jonathan Sinclair - Glasgow 01:09:00 | HyCoach

Jonathan Sinclair

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:37 (50%)

Stations31:06 (45%)

Roxzone3:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+2.4%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:17	121
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:22	54
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:46	43
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:13	56
Running 5	4:19	-
Rowing	4:30	85
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	46
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:22	76
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:51	60
Running Total	34:37	59
Roxzone Total	3:21	41