تحليل سباق HYROX: Ross Craig - Glasgow 01:09:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ross Craig

HYROX GLASGOW — 11 مارس 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:44
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Ross Craig

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15مارس20265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:51 (50%)

Stations31:21 (45%)

Roxzone3:37 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+10.0%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:30	182
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:46	99
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:56	62
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:33	77
Running 5	4:17	-
Rowing	4:37	121
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:57	82
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:55	56
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:07	43
Running Total	34:51	62
Roxzone Total	3:37	57